Atelier Hygiène de Vie : Prendre soin de soi !
Nos ateliers sur l’hygiène de vie, animés par des ostéopathes expérimentés, durent entre 1 et 2 heures pour garder l’attention de vos équipes tout en leur apportant des conseils pratiques et immédiatement applicables.
Ce que nous abordons pendant l’atelier :
- La respiration : Gérer sa respiration et faire des exercices peut permettre de réduire les tensions et d’améliorer la concentration.
- Le stress : Apprendre à reconnaître les signes de stress et découvrir des techniques simples pour mieux le gérer au quotidien.
- Le sommeil : Parce qu’une bonne nuit de sommeil, c’est la clé d’une bonne journée, nous vous donnons des astuces pour améliorer la qualité de votre sommeil et vous réveiller en pleine forme.
- L’alimentation : Des conseils sur l’alimentation pour maintenir une bonne énergie tout au long de la journée sans sacrifier le plaisir de manger.
Pourquoi cet atelier ? L’hygiène de vie joue un rôle essentiel dans la performance et le bien-être au travail. Nos ateliers ne se contentent pas de donner des conseils génériques, ils sont adaptés aux besoins spécifiques de vos collaborateurs. L’objectif est simple : leur permettre d’améliorer leur quotidien grâce à des gestes simples qui boostent leur santé et leur productivité.
Financement avantageux : En participant à cet atelier, vos collaborateurs apprendront à mieux gérer leur stress, améliorer leur sommeil et adapter leur alimentation pour une meilleure qualité de vie au travail et à la maison.
La tarification ? Le tarif de nos prestations est proposé sur devis.
Et le bonus ? Bonne nouvelle : cet atelier peut être financé jusqu’à 70 % par la CARSAT, selon les entreprises. Alors pourquoi s’en priver ? Moins de TMS, plus de bien-être, et en prime, un coup de pouce pour les finances !